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Cuerpos y Mentes

Triplicar la vitamina D en niños no mejora sus huesos ni reduce infecciones

Triplicar la dosis de vitamina D en los niños pequeños no tiene ningún efecto en sus huesos ni contra las enfermedades infecciosas, según un amplio estudio realizado en Finlandia. La vitamina D es esencial para absorber el calcio. La piel la produce naturalmente al exponerse al sol, pero la mayoría de las personas tiene una deficiencia de esta vitamina, que …

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8 tips para mantener el cabello saludable, brillante y fuerte

Para sentirte bella, saludable y natural, toma en cuenta cuidar tu cabello que es uno de los atributos más importantes para verte como deseas . Haz que tu cabello se vea saludable en menos tiempo del que te imaginas, teniendo buenos hábitos y practicando los siguientes tips: Cepíllalo varias veces al día; estimula la circulación del cuero cabelludo y acelera …

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Alcance su propósito de una vida saludable, dando un paso a la vez

Transcurre el año y en la lista de propósitos resalta lograr un mejor estilo de vida, ¿cómo convertir este propósito en una realidad? Según Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional, para ver resultados reales se debe ir paso por paso, ya que el buen estado de salud no se consigue de la noche a la mañana, y los resultados se van …

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Todo lo que puedes hacer con la manzanilla toma menos de 5 minutos

Por Jackeline Rivero Los cuidados de la piel tienen muchas aristas, pero uno de los más importantes es la humectación y la remoción de la piel muerta. La manzanilla es una gran aliada para cuidarte en todo sentido pues tiene vitamina C, betacaroteno –sustancia de propiedades antioxidantes- y hasta flavonoides, que pueden tener propiedades antivirales. Conoce 4 formas en la …

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El secreto mundo de los aromas

Hay aromas que evocan gratos recuerdos, hay los que sanan y otros que enferman, los que atraen o rechazan, aromas del amor, del vino y la gastronomía, la aromaterapia, los perfumes, aromas de la piel, en fin, todo un mundo evanescente de olores para descubrir y despertar los sentidos y la imaginación Por Yubelitze Angarita Borges @yubelitze Porque los hombres …

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Dieta baja en grasas o dieta baja en azúcares ¿Cuál elijo?

Los consejos para perder peso suelen ser consumir menos glúcidos (azúcar) o menos lípidos (grasas). ¿Pero qué opción elegir? Un estudio publicado el martes demuestra que ningún régimen es mejor que otro. Tampoco la genética de una persona o su metabolismo de insulina son factores clave para que una dieta dé mejores resultados, según las conclusiones publicadas en el Journal …

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Investigadores japoneses aseguran haber hallado método de cultivo rápido de cabello

Investigadores japoneses anunciaron haber desarrollado un método de cultivo ultrarápido de folículos capilares que podría permitir a futuro, según ellos, decir adiós a la calvicie o remediar la pérdida de cabello por quimioterapia o algunas enfermedades. Su estudio utiliza dos tipos de células colocadas en pequeños recipientes de silicona para cultivar «gérmenes de folículos pilosos», fuente de pequeñas calvicies en …

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Cigarro electrónico podría aumentar riesgos de cáncer y males cardíacos

Fumar cigarro electrónico podría incrementar el riesgo de varios tipos de cáncer y enfermedades del corazón, según los resultados preliminares de un estudio efectuado en ratones y células humanas. Este trabajo, que sugiere que el vapor de la nicotina podría ser más nocivo de lo que se pensaba, fue elaborado por investigadores de la facultad de medicina de la universidad …

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¿Tentación irresistible por el chocolate o los dulces? ¡Descubre la razón!

¿A qué se deben las ganas de abalanzarse a los dulces o el chocolate cuando el estrés agobia? Un equipo de investigadores japoneses identificó las neuronas responsables de estas repentinas tentaciones. Con este hallazgo se abre una esperanza para avanzar en investigaciones más precisas para aquellas personas que sufren de sobrepeso. Los científicos del Instituto Nacional de Ciencias Fisiológicas, ubicado …

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¿Pediluvio? Así funciona

Por Jackeline Rivero El cuidado del cuerpo y la mente se han vuelto cada vez más importantes, y con esto la tendencia al cuidado han llegado muchas alternativas a los métodos tradicionales para depurar nuestro cuerpo de todo lo que pueda debilitarnos. En los últimos meses, mucho se ha dicho de la depuración iónica o pediluvio. Esta es una terapia …

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